Com a intenção de tornar a ginástica laboral mais atrativa, a Pinho mais uma vez incluiu uma dinâmica que agradou a todos os participantes. Desta vez, a atividade consistia em um grupo encontrar uma música que contivesse na letra a palavra indicada pelo outro. Caso não conseguisse, os integrantes tinham que realizar um exercício físico.
A inclusão de jogos, ao passo que torna a atividade física mais prazerosa, proporciona um momento de interação para os colaboradores. “As brincadeiras fazem com que as pessoas da empresa interajam e saiam um pouco da rotina de trabalho. Assim, a tensão é aliviada e não deixamos de praticar os exercícios”, afirma Adriano Rotta, do protocolo matriz.
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| Adriano Rotta |
Os benefícios da ginástica laboral já podem ser sentidos pelos colaboradores. Edivan Silva, também do protocolo matriz, diz que os exercícios o ajudaram a livrar-se de dores incômodas. “Ao alongarmos, parece que o corpo destrava e relaxamos os músculos, evitando assim lesões”, conta. Ele diz que até quando está em casa realiza o que aprende durante as aulas. “Quando estou deitado, sempre faço exercícios que a instrutora Karla nos ensina para a região lombar”, ressalta.Para Edivan, a ginástica é fundamental para manter a saúde no trabalho. "Infelizmente, nem todos participam deste benefício que a empresa nos fornece. Eu, como frequentador assíduo da ginástica laboral, recomendo que todos participem, pois ela traz mais disposição e qualidade de vida’’, pontua.
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| Edivan Silva |
A Pinho aproveita a oportunidade para mais uma vez convidar todos os colaboradores a participar da ginástica laboral. A prática regular de exercícios físicos é a melhor forma de cuidar da saúde e evitar lesões proporcionadas pela rotina de trabalho.
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